Matej Pečovnik je predsednik društva Onkoman, ki so mu v aprilu leta 2003 na Onkološkem inštitutu postavili diagnozo Hodgkinov limfom. Po končanih terapijah si je za cilj postavil, da s svojimi nasveti pomaga drugim. Nikoli mu ni žal za minute, ki jih preživlja v pogovoru s tistimi, ki gredo skozi težke trenutke ob nesrečni besedni zvezi – Imate raka.
Njegovi užitki so: »cool« projekti, rekreacija, gorski svet, tenis, druženje s srčnimi, veselimi in trdoživimi ljudmi
Njegovi #ustavise trenutki so: ogled kakšne nogometne tekme, igra z nečakinjami

Matej Pečovnik pravi: “Hej, Ti, #ustavise”
Matej nas nagovarja:
Včasih pozabimo, da ni potrebno, da smo vedno popolni in točni.
Svet bo počakal. Naloge bodo počakale.
Največja moč je v tem, da si znamo vzeti trenutek in se ustaviti.
Sedeti v tišini, globoko vdihniti in začutiti svobodo in življenje, ki bije v nas.
Ko se ustavimo, napolnimo baterije – zase in za tiste, ki nas potrebujejo.
Danes si privoščim pavzo. In se UstaviSe