Vsi imamo notranjega kritika. To je glas znotraj nas, ki nam šepeta, da nismo dovolj pametni, močni, sposobni, talentirani, privlačni, izobraženi. S tem prebuja dvom in nezaupanje v naše moči in sposobnosti. Del nas je prepričan, da nas ta glas varuje, zato mu verjamemo. Vendar notranjega kritika lahko tudi utišamo!
Ali je vaša komunikacija prežeta z empatijo, potrpežljivostjo, sposobnostjo razvijanja dialoga in kreiranja idej ali je bolj odločna, drzna, usmerjena v akcijo in konkretizacijo? Logična. Brez olepšav in pretiranih čustev?
Komuniciranje je del našega vsakdana. Ne moremo ne komunicirati. Vse, kar počnemo, je komunikacija.
O negativnih posledicah prehitrega tempa smo že pisali. O vzrokih, zakaj do njih pride, tudi. Izmenjali smo precej nasvetov o tem, zakaj se ustaviti in na kakšen način.
Spregovorimo zato danes o tem, zakaj kljub vsemu znanju, ne zmoremo prenehati noreti iz dneva v dan in si s tem škodovati. Pogovorimo se o tem, kako lahko nehamo loviti svoj rep.
Na forumu Partnerske in družinske posvetovalnice gospodična izpove svojo pravljico – poroke, kot pravi, si je vedno želela. S partnerjem imata otroka, zaročila sta se, poroka je tik pred vrati, sedaj pa si je ne želi. Kot odgovarja strokovnjakinja zakonske in družinske terapije, ne gre za običajno “tremo pred poroko”.
“Pogosto mislimo, da mi vodimo komunikacijo z nekom, ampak vse bolj je jasno, da je komunikacija tista, ki vodi in usmerja naša življenja”, odprto spregovori Polona Požgan, ambasadorka akcije Ustavi se! in trenerka ter mentorica več tisoč ljudem, ki se učijo pogumne in prijazne komunikacije.
Četudi ste v odnosu, ki se vam zdi pristen, iskren in čudovit, se lahko ljudje včasih zalotimo, da se sprašujemo, kako nam je, kako bi lahko bilo (bolje), če je naš odnos v primerjavi s partnerjem enak, smo preveč navezani, morda premalo, je naša navezanost »zrela«, ali z določenimi občutki in dogodki lahko govorimo o »nezreli navezanosti«? Na čustvene reakcije vplivajo naši pridobljeni vzorci navezanosti, ki smo jih spoznali že v otroštvu.
Ko otroci preživljajo čas z najpomembnejšimi ljudmi v svojem življenju, razvijajo pomembne odnosne veščine, kot so dobro komuniciranje in poslušanje, tolmačenje obrazne mimike, razumevanje nebesedne komunikacije, deljenje in žrtvovanje. Kako to poteka, nam približa Andreja Vukmir Brenčič.
Priljubljeni moderator foruma na Med.Over.Net, urgentni zdravnik in direktor zdravstvenega doma dr. Julija Polca Kamnik, nam v pogovoru s Polono Požgan na svoj način in z dobro mero humorja prikaže svet v zakulisju ambulant.
Oseba z narcističnimi lastnostmi (ali motnjo) potrebuje občutek, da je svet okoli nje tak, kot ga vidi in razume ona, zato si za dosego tega cilja pomaga z različnimi sredstvi. Glavno med njimi je manipulacija. Spoznajte najbolj pogoste oblike in se jim z znanjem in veščinami uprite.
