V prvi vrsti je izgorelost posledica odnosa do sebe, ki je tako slab in škodljiv, da pogosto pripelje do popolnega psihofizičnega zloma. Izgorelost je telesna bolezen, ki ima svoje izvore v psihi posameznika.
Strah je reakcija na nevarnost, ki tako kot vsa čustva vključi tudi um in telo. Aktivira se avtonomni živčni sistem, ki predstavlja del živčevja, ki uravnava nehotno, navidezno avtomatično delovanje