C4

Takratna izguba službe in nenadna smrt očeta so me pretresli do temeljev. V vrtincu zame že tako prehitrega življenjskega tempa, ki me je pogoltnil, in dodatnega šoka nisem mogla več dihati …

Potlačen strah nezavedno prenašamo na potomce

Zavedanje širšega družinskega konteksta vzorca potlačenja strahu nam daje možnost notranje biološke in psihološke osvoboditve ter omogoča, da potlačenega strahu ne prenašamo na naslednje potomce.

izgorelost

Moja pot do izgorelosti na grafu

… sledi faza psihoterapevtskega odpravljanja notranjih “moram” prisil, s spoznanjem, da se je nesmiselno do konca gnati za doseganje povečini ne lastne sreče in le kratkotrajnega zadovoljstva zase, ki bo trajalo samo dotlej …

Je zamujanje res nedopustno?

12.6. je bil poseben dan. Možev prvorojenec je imel valeto. Zamude si ni mogel privoščiti, saj je ob 18. uri moral biti na 25 km oddaljenem kraju, se pravi približno 25 min vožnje z avtom.

izgorelost depresija zlom

Ko direktor izgoreva

V prvi vrsti je izgorelost posledica odnosa do sebe, ki  je tako slab in škodljiv, da pogosto pripelje do popolnega psihofizičnega zloma. Izgorelost je telesna bolezen, ki ima svoje izvore v psihi posameznika.

Metina kalvarija

S svojega spiska besed sem črtala “moram, nujno, pospravljanje, kaj bo kdo mislil (predvsem to, da sem rada zjutraj malo poležala)”, pa še kar nekaj drugih stvari, ki so mi da takrat pomenile smisel in potrebo.