O akciji Ustavi se!

Z javno pobudo Ustavi se! opozarjamo na prehiter tempo življenja, krepimo ozaveščenost o posledicah izgorelosti  ter snujemo predloge za prijetna ustavljanja sredi našega vsakdana.
Postanite tudi vi del #ustavise skupnosti!

Kaj lahko Med.Over.Net ponudi kot odgovor na vse hitrejši tempo življenja, porast bolezni in povečano nezadovoljstvo med ljudmi v Sloveniji? Več o statistiki.

Ko smo prehodili vsi že vse poti, smo se vrnili na začetek iskanja in tam našli staro modrost, ki pravi, “Ustavi se in zadihaj.” To naredi vsakič, ko je preveč naporno, ko se ti zdi, da ne bo šlo več naprej in ko so občutki tako močni ali šibki, da ne veš več, kje se je v resnici začelo.

“Za nas se je začelo pri vprašanju, kaj lahko (še) naredimo za več zdravja, več dobrega počutja, več srečnih ljudi, več veselih otrok in zadovoljnih staršev.”
Tomaž Oplotnik, direktor Zavoda Med.Over.Net

Ni dolgo tega, ko je bil internet tako počasen, da smo si lahko vmes skuhali kavo, pa smo kar preživeli. Kaj pa danes, kaj se je zgodilo s potrpljenjem?

Ves čas samo hitimo, se nezdravo prehranjujemo, živimo v stalnem stresu in nismo pripravljeni počakati. Ne vzamemo si trenutka zase, za svoje najbližje – se ne ustavimo!
V službi velikokrat pozabimo na kosilo, ali ga pojemo v naglici, starši tekmujejo za otrokovo pozornost s telefoni in računalniki, pozabimo tudi na starejše, ki včasih potrebujejo le toplo besedo.
Živimo v zaobljubah samim sebi, »V ponedeljek pa začnem drugače …«. … Kateri ponedeljek?

Pri vsem tem pozabljamo na največje bogastvo – življenje. Čas je, da se ustavimo!

“Če se ne ustavimo sami, nas bo ustavilo življenje. Pride bolezen, izguba bližnjega ali nesreča, ki, spremeni vse. Spoznala sem minljivost trenutka, zato želim to deliti z drugimi.”
Andreja Verovšek, soustvarjalka akcije in vodja projektov Zavoda Med.Over.Net

“Projekt Ustavi se! me opominja na minljivost trenutka. Želim zavestno, osredotočeno skozi življenje. Ko hitim, izpuščam meni pomembne stvari. Kar želim sebi, želim vsem.”
Anja Vogrič, soustvarjalka akcije in povezovalka zgodb na Over.Net

Med junijem in septembrom 2017 Zavod Med.Over.Net z ambasadorji in partnerji organizira vseslovensko akcijo Ustavi se!, s katero želi ciljne javnosti ozaveščati o prehitrem tempu življenja in doseči, da se Slovenci v času trajanja akcije ustavimo za minuto ter razmislimo o priložnostih za izboljšanje kakovosti svojih življenj. Kdo podpira akcijo? >

Povod za akcijo

Raziskave kažejo na porast števila ljudi, ki trpijo za anksioznostjo ali depresijo, število bolniških odsotnosti narašča, vse pogosteje prihaja do izgorelosti, več je kroničnih bolezni in splošna ogroženost za pojav hujših bolezni, kot je rak.

Splošni tempo življenja v družbi se stopnjuje iz leta v leto, o tem pričajo številne zgodbe posameznikov in zdi se, da smo prišli do točke, ko so se oglasili rdeči alarmi. Več o številkah >

Namen akcije Ustavi se!

Namen projekta Ustavi.se je ozaveščanje o pomenu skrbi za zdravje in ustreznem razporejanju časa med dnevnimi opravki in počitkom oziroma prostim časom. Med akcijo in trenutki, ki jih poklonimo sebi. Med skrbjo za druge in skrbjo zase. Popotnica akciji >

Zakaj Ustavimo se!

Ob vsakodnevnem (pre) hitrem tempu pozabimo nase. Čas je, da se ustavimo! S tem, ko se »ustavimo« in si vzamemo čas zase, lahko razmislimo, kaj bi lahko naredili drugače, da bi živeli bolj zdravo, zadovoljno in srečno. Pomembno je, da začnemo pri sebi. Ko se bomo uspeli »ustaviti« sami, bomo lahko pomagali tudi drugim.

Kako lahko sodelujete?

Delite z nami svoje osebne izkušnje, kako vas je življenje (skoraj) ustavilo. Pošljite nam svojo zgodbo na e – naslov ustavi.se@over.net .

Vsak posameznik lahko na simbolni ravni podari svojo minuto v skupno zavedanje s klikom na števcu Podari minuto > .
Naš cilj, je, da bomo 29. septembra 2017 imeli zbranih 2.065.895 minut, kolikor nas je bilo Slovencev  1. 1. 2017.

Delite vaše trenutke užitka, počitka in lepih doživetij z drugimi, da nam bodo v navdih. Pri objavah na socialnih omrežjih (Facebook, Instagram, Twitter) uporabljajte #ustavise. Tudi s tem darujete 1 minuto.

Ambasadorji

Ambasadorji akcije so uspešni posamezniki, ki so se znali ustaviti. So obraz in prikaz naših prizadevanj. Naj služijo kot motivacija in navdih vsakemu posamezniku, da razišče načine za ustavljanje v svojem življenju. Spoznajte ambasadorje >

Partnerji akcije Ustavi se!

Partnerji projekta se zavedajo pozitivnih učinkov, ki jih prinaša urejeno delovno okolje. Želimo si, da bi k projektu v času trajanja pristopilo čim več deležnikov iz gospodarstva. Kaj pravijo o akciji?