O akciji Ustavi se!

Z javno pobudo Ustavi se! smo v letu 2017 začeli opozarjati na prehiter tempo življenja. Krepili smo ozaveščenost o posledicah izgorelosti  ter snovali predloge za prijetna ustavljanja sredi našega vsakdana.

Kaj lahko Med.Over.Net ponudi kot odgovor na vse hitrejši tempo življenja, porast bolezni in povečano nezadovoljstvo med ljudmi v Sloveniji? Več o statistiki. Slovenija je kar klicala po tem, da nekdo začne ustavljati prehitri vlak.

“Če se ne ustavimo sami, nas bo ustavilo življenje. Pride bolezen, izguba bližnjega ali nesreča, ki, spremeni vse. Spoznala sem minljivost trenutka in zato vem, da neprecenljiv. To deliti tudi z drugim.”
Andreja Verovšek, soustvarjalka akcije in vodja projektov Zavoda Med.Over.Net

“Projekt Ustavi se! me opominja na minljivost trenutka. Želim zavestno, osredotočeno skozi življenje. Ko hitim, izpuščam meni pomembne stvari. Kar želim sebi, želim vsem.”
Anja Vogrič, soustvarjalka akcije in povezovalka zgodb na Over.Net

Video predstavitev

Ves čas samo hitimo, se nezdravo prehranjujemo, živimo v stalnem stresu in nismo pripravljeni počakati. Ne vzamemo si trenutka zase, za svoje najbližje – se ne ustavimo!
V službi velikokrat pozabimo na kosilo, ali ga pojemo v naglici, starši tekmujejo za otrokovo pozornost s telefoni in računalniki, pozabimo tudi na starejše, ki včasih potrebujejo le toplo besedo.
Živimo v zaobljubah samim sebi, »V ponedeljek pa začnem drugače …«. … Kateri ponedeljek?

Pri vsem tem pozabljamo na največje bogastvo – življenje. Čas je, da se ustavimo!

“Za nas se je začelo pri vprašanju, kaj lahko (še) naredimo za več zdravja, več dobrega počutja, več srečnih ljudi, več veselih otrok in zadovoljnih staršev.”
Tomaž Oplotnik, direktor Zavoda Med.Over.Net

Med junijem in septembrom 2017 je Zavod Med.Over.Net z ambasadorji in partnerji organiziral vseslovensko akcijo Ustavi se!, s katero je želel ciljne javnosti ozaveščati o prehitrem tempu življenja in doseči, da se Slovenci v času trajanja akcije ustavimo za minuto ter razmislimo o priložnostih za izboljšanje kakovosti svojih življenj.

Postanite tudi vi del #ustavise skupnosti!

Povod za akcijo

Raziskave kažejo na porast števila ljudi, ki trpijo za anksioznostjo ali depresijo, število bolniških odsotnosti narašča, vse pogosteje prihaja do izgorelosti, več je kroničnih bolezni in splošna ogroženost za pojav hujših bolezni, kot je rak.
Splošni tempo življenja v družbi se stopnjuje iz leta v leto, o tem pričajo številne zgodbe posameznikov in prišli do točke, ko so se oglasili rdeči alarmi. Več o številkah >

Namen akcije Ustavi se!

Namen pobude Ustavi se! je ozaveščanje o pomenu skrbi za zdravje in ustreznem razporejanju časa med dnevnimi opravki in počitkom oziroma prostim časom. Med akcijo in trenutki, ki jih poklonimo sebi. Med skrbjo za druge in skrbjo zase.
Pomembno je, da se občasno ustavimo, pomislimo nase in pri sebi preverimo, kaj je vzrok naših težav.

Kako lahko sodelujete?

  • Delite z nami svoje osebne izkušnje, kako vas je življenje (skoraj) ustavilo. Pošljite nam svojo zgodbo na e – naslov [email protected] .
  • Delite vaše trenutke užitka, počitka in lepih doživetij z drugimi, da nam bodo v navdih. Pri objavah na socialnih omrežjih (Facebook, Instagram, Twitter) uporabljajte #ustavise.

Partnerji akcije Ustavi se!

Partnerji projekta se zavedajo pozitivnih učinkov, ki jih prinaša urejeno delovno okolje. Želimo si, da bi k projektu v času trajanja pristopilo čim več deležnikov iz gospodarstva. Kaj pravijo o akciji partnerji leta 2017?