Jutranji ritual; zanimiva knjiga ali meditacija. Odvisno od trenutnega navdiha.
Življenje se mi je v trenutku obrnilo na glavo
Nato se prikrade misel. Razmišljam. Znano in običajno življenje se mi je v trenutku obrnilo na glavo. Nova doba pa ponuja mentalne in čustvene, ne nazadnje tudi fizične preizkušnje. Zagotovo vsi dobivamo uvide, kako prevetriti svoja življenja.
Coachi nismo super junaki
Prvih 14 dni mi je bilo še zabavno, sedaj mi ni več. Lovim se. Iskreno. Pa pravijo, da bi mi coachi, morali biti super junaki. Vam povem, da je to iluzija. Smo samo ljudje, z vsemi mavričnimi barvami. Pomaga pa, ker vemo, kaj nam lahko hitreje ponudi izhod iz stiske.
Občutek imam, da je v resnici še bolj podivjano kot je bilo, le, da se sedaj vse dogaja na omejenem prostoru, z omejenimi osebnimi stiki in pred računalnikom. Obremenitve pa so bistveno večje. (izvzemam vse tiste, čigar dan je drugačen).
Jasna komunikacija
Že samo odhod v trgovino je zame cela znanost. Šola na daljavo – odvisno od starosti otrok, določa obremenitev nas staršev. Zavedam pa se, da tudi otroci potrebujejo psihološko podporo in pogovor. Dovolj naše prilagodljivosti. Empatije. Motiviram in seveda, najprej šola, potem vse ostalo. Držim red in fokus, da zadostim odgovorni starševski vlogi in zahtevam šole. Tudi če otrok vse naredi sam, potem pa te vpraša za kakšno razlago, kjer še sam ne razumeš, kaj konkretno je imel učitelj v mislih. Izziv. Velik. Pisana besed. Koliko izgubljenega konteksta. Tukaj se še enkrat zavem, kako pomembna je jasna komunikacija.
Nepredvidljivo poslovno okolje
Po drugi strani pa trenutne okoliščine tudi v poklicnem življenju zahtevajo napor od nas. Drugačne vrste. Soočamo se z izzivi v nepredvidljivem poslovnem okolju. Učim se uporabe novih tehnologij, drugačnih pristopov, da bi se čim lažje soočala z novo nastalim položajem. Tempo je hud in psihofizično se praznim, zato mi je pomembno, da se znam napolniti. Zavedanje.
Sprehodi in klepeti
Sprehodi ter klepet s prijatelji in kolegi, iskrena podpora in prostor za izražanje emocionalno nabitega trenutnega stanja je tisto, kar mi v teh časih res napolni srce. Biti slišan, podpora in spodbudne besede, kanček humorja in pristnost v dolgih trenutkih izolacije mi pomenijo več, kot sem si kadarkoli predstavljala. In tako kar hvaležno sprejmem, rada hvaležno dam naprej.
Pozitivno v ustavljenem svetu
V tem času sem odkrila veliko pozitivnega. Strahovi in skrbi predvsem zaradi izgube kontrole in varnosti so prinesli zavedanje, kako majhni pravzaprav smo. In kako nepomembni. Pride virus in ustavi svet. Neverjetno. Po drugi strani pa kolektivna povezanost in človečnost, to se mi zdi izjemno. Toliko podpore in dobrih misli, vau.
Zato pozdravljam vse iniciative za psihološko podporo in sem ponosna na ICF Monday coffe idejo, kjer lahko tudi sama in kolegi coachi, s svojim znanjem prispevamo družbi. V okviru ICF Slovenija Chapter smo namreč aktivirali KORONA PROBONO COACHING kjer so člani slovenskega ICF Chapterja na voljo za brezplačna coaching srečanja, vsem, ki potrebujejo te vrste psihološko podporo.
Skupaj zmoremo, ustavljeni!
Več o Jasni Knez na linkedin profilu in na strani www.povejnaglas.si