24. strokovni nasvet: Stres vodi v izgorelost
V Sloveniji se 72 % ljudi sooča s simptomi stresa. Če ni kontroliran, vodi v izgorelost, napade panike, tesnobnost, depresijo.
11. osebna zgodba: Ariana Vetrovec
Padla je v brezno izgorelosti in danes pomaga tistim, ki se znajdejo v podobnem položaju. Brez prave strokovne podore je bila prisiljena najti svojo pot.
18. strokovni nasvet: Kako zaključiti toksičen odnos?
Toksičnih oseb ne zanimajo čustva drugih in zelo pogosto emocionalno izsiljujejo drugo osebo.
9. strokovni nasvet: 10 simptomov izgorelosti in 7 nasvetov, kako jo premagati
Stopenj izgorelosti je več, največ pa lahko storimo, če jo pravočasno prepoznamo in se ustrezno odzovemo nanjo.
2. osebna zgodba: Mateja
Mateja nam je zaupala svojo zgodbo o občutkih, da ne more več in depresiji, ki ji je jemala voljo do dela in življenja.
Kratke modre misli
Čas je vrednota, ki se je ne zavedamo, dokler jo imamo na pretek in dokler ga ne začne zmanjkovati. Takrat smo pripravljeni narediti vse, da bi ga zaustavili. Kaj vam pomeni čas?