C4
Takratna izguba službe in nenadna smrt očeta so me pretresli do temeljev. V vrtincu zame že tako prehitrega življenjskega tempa, ki me je pogoltnil, in dodatnega šoka nisem mogla več dihati …
Potlačen strah nezavedno prenašamo na potomce
Zavedanje širšega družinskega konteksta vzorca potlačenja strahu nam daje možnost notranje biološke in psihološke osvoboditve ter omogoča, da potlačenega strahu ne prenašamo na naslednje potomce.
Moja pot do izgorelosti na grafu
… sledi faza psihoterapevtskega odpravljanja notranjih “moram” prisil, s spoznanjem, da se je nesmiselno do konca gnati za doseganje povečini ne lastne sreče in le kratkotrajnega zadovoljstva zase, ki bo trajalo samo dotlej …
Kako uravnavate čas? Člani Združenje manager za #ustavise
Člane Združenja manager smo vprašali, kako uravnavajo čas namenjen delu in čas namenjen sprostitvi.
Je zamujanje res nedopustno?
12.6. je bil poseben dan. Možev prvorojenec je imel valeto. Zamude si ni mogel privoščiti, saj je ob 18. uri moral biti na 25 km oddaljenem kraju, se pravi približno 25 min vožnje z avtom.
Ko direktor izgoreva
V prvi vrsti je izgorelost posledica odnosa do sebe, ki je tako slab in škodljiv, da pogosto pripelje do popolnega psihofizičnega zloma. Izgorelost je telesna bolezen, ki ima svoje izvore v psihi posameznika.
Z delom sem bežala pred svojimi strahovi
Bala sem se, da bom umrla. To je bil zlom. Oči sem si zatiskala pred opozorilnimi znaki, kot so pozabljivost, razdražljivost, nespečnost, ukrivljanje prostora, nenadne vrtoglavice, težave pri vožnji …
Metina kalvarija
S svojega spiska besed sem črtala “moram, nujno, pospravljanje, kaj bo kdo mislil (predvsem to, da sem rada zjutraj malo poležala)”, pa še kar nekaj drugih stvari, ki so mi da takrat pomenile smisel in potrebo.
Zgodbe s forumov Med.Over.Net o srečanju z izgorelostjo
Zgodbe uporabnikov o srečanju z izgorelostjo s forumov Med.Over.Net pričajo o situacijah, s katerimi se posamezniki srečajo in iščejo pomoč.
24. strokovni nasvet: Stres vodi v izgorelost
V Sloveniji se 72 % ljudi sooča s simptomi stresa. Če ni kontroliran, vodi v izgorelost, napade panike, tesnobnost, depresijo.