5. osebna zgodba – Taja Albolena
In tako sem skozi svoje življenje vozila vedno hitreje v upanju, da bom lahko pred vsem tem nekako pobegnila.
Novice
Mediji o nas
Različni mediji poročajo o akciji Ustavi se! in opozarjajo na posledice prehitrega tempa življenja.
4. osebna zgodba: Klaudija Weber
Začne se s preprostim dejanjem: ustavi se. Da se začutiš. Da si odpočiješ. Da si tvoje telo, um in duša oddahnejo od pritiskov zunanjega vpliva nanj.
10. strokovni nasvet: Urban in Jasmina Praprotnik o zdravilnih učinkih gibanja
S svojo ljubeznijo do teka navdihujeta mnoge, da ponovno najdejo stik s svojim telesom in naravnim gibanjem.
3. osebna zgodba: Barbara, Jernej in Neža
A resnično živimo in delamo samo za soboto ALI nedeljo, da smo vsi skupaj? Neža pa raste in se razvija iz dneva v dan.
9. strokovni nasvet: 10 simptomov izgorelosti in 7 nasvetov, kako jo premagati
Stopenj izgorelosti je več, največ pa lahko storimo, če jo pravočasno prepoznamo in se ustrezno odzovemo nanjo.
7. strokovni nasvet: Je superhrana res super?
V zadnjih letih je superhrana postala pravi trend, vendar se pojavlja vprašanje, ali je res tako super?
Nipke
Kadar mi blok dela senco, jst splezam gor na streho in se zaderm na glas, da slišm svoj echo, hočm slišat, da živim, predn se prepozn zbudim, nočm da gre lajf lajf mim, sam seb rečm “dej se ustau” …
3. nasvet iz osebne izkušnje: Milan Jazbec
Ko se ustaviš, s tem daš nov zagon tistemu, s čimer se ukvarjaš; ko zastaneš, pomisliš na prijatelje, na svoje, na naravo, na karkoli, pomembno je, da se ti misli odpočijejo in pogled najde točko, ki te poboža.
3. strokovni nasvet: Zgolj trenutna izčrpanost ali izgorelost?
Ena pogostejših oblik izgorelosti sodobne družbe je izgorevanje na delovnem mestu, ki se odraža v kronični utrujenosti in odporu do dela.