Kako otroku pomagati nadvladati njegove strahove
Se vaš otrok spopada s strahovi ali fobijami? Preberite najboljše pomirjujoče strategije za otrokove največje strahove.
Kdo pravi, da moram vse storiti danes?
Kot da se v letih zgodovine razvoja nisem ničesar naučil. Ne upoštevam, da telo potrebuje počitek, da obstaja čas, ko stvari rastejo in čas, ko se rast ustavi. Pozabljam, da so v življenju lepi in grenki trenutki.
Svobod(n)a v svoji koži
To je zgodba, ki se je ne da zapisati v enem kratkem zapisu. Ne da pojasniti na eni kavi. In zagotovo je ne morete zares razumeti, če ste danes nanjo naleteli prvič.
Strah pred zdravili za zdravljenje duševnih motenj
Strah, s katerim se psihiater najbolj pogosto srečuje, je strah pred zdravili in samo psihiatrijo. Včasih je ta strah tako velik, da je oseba pripravljena tvegati vse, tudi svoje življenje, samo, da bi se izognila zdravilom in obisku psihiatra.
Drugi polčas
Delala sem po 28 ur na dan, če je bilo treba, bila sem zahtevna do sebe in drugih. Pogosto sem imela glavobole, a …
Spoznavajmo svoje senčne plati in odpustimo
Za tisto, kar je v življenju največji dosežek, naše zadovoljstvo, se je treba potruditi. Če se malo pošalim, …
Najboljše zdravilo za strah je bližina drugega
Anka je imela diagnozo neozdravljive bolezni in čas njenega odhoda se je nezadržno približeval. S tem pa je rastel tudi njen strah.
Kako sem se in se soočam s svojimi strahovi
Z znanjem za življenje in vsakodnevnim delom na sebi sem se uspela osvoboditi tudi največjih frustracij in strahov
Vonj oceana, nežen vetrič in mir – 5-minutni odklop
V mnogih literaturah je stresni odgovor zložen v predalčke – stopnja ena, dva, tri itd. Vendar to je le teoretična interpretacija stresnih reakcij, ki pa se od posameznika do posameznika razlikuje.
Potlačen strah nezavedno prenašamo na potomce
Zavedanje širšega družinskega konteksta vzorca potlačenja strahu nam daje možnost notranje biološke in psihološke osvoboditve ter omogoča, da potlačenega strahu ne prenašamo na naslednje potomce.