Še enkrat jutranja utrujenost
Ko zjutraj pozvoni ura se mnogi počutijo, kot bi jih povozil vlak. In pogosto se to dogaja med tednom. V čem je skrit problem?
Dr. Katarina Kompan Erzar: Z besedo lahko človeka podprete ali zatrete.
Moč besede ima velik pomen. Ko govorimo o medosebni komunikaciji preko pisane besede s kratkimi sporočili preko mobilnega telefona, uporabo družabnih omrežij, elektronske pošte in forumov, je zapisana beseda še toliko bolj pomembna.
Otroci so odrasli in sprašujeva se, o čem se bova midva zdaj pogovarjala
Kaj pravzaprav pomeni, da so otroci odrasli? Da dosežejo določeno starost, dokončajo šolanje, se zaposlijo, odselijo od doma, sami postanejo starši, razmišlja skupaj z nami Jana Lavtižar, spec. zakonske in družinske terapije.
Nasveti za spanje ljudi, ki jih muči nespečnost in tesnoba
Pomembno je, da se naučite, kako naravnati svojo biološko uro, da boste ponoči mirno spali in jutro dočakali sveži in spočiti.
Psihično nasilje ali mobing na delovnem mestu
Pri psihičnemu nasilju gre predvsem za verbalno in čustveno nasilje, ki škoduje kariernemu razvoju posameznika.
Kako otroku pomagati nadvladati njegove strahove
Se vaš otrok spopada s strahovi ali fobijami? Preberite najboljše pomirjujoče strategije za otrokove največje strahove.
Izgorelost in depresija: črno-beli nesporazum, ki izvira iz otroštva
Po podatkih svetovne zdravstvene organizacije je ta hip resno depresivnih 350 mio ljudi, to je 5% svetovnega prebivalstva. V Sloveniji je enako. Lahko govorimo o epidemiji? Lahko o porastu in zaskrbljujočih številkah?
Strah pred zdravili za zdravljenje duševnih motenj
Strah, s katerim se psihiater najbolj pogosto srečuje, je strah pred zdravili in samo psihiatrijo. Včasih je ta strah tako velik, da je oseba pripravljena tvegati vse, tudi svoje življenje, samo, da bi se izognila zdravilom in obisku psihiatra.
Spoznavajmo svoje senčne plati in odpustimo
Za tisto, kar je v življenju največji dosežek, naše zadovoljstvo, se je treba potruditi. Če se malo pošalim, …
Najboljše zdravilo za strah je bližina drugega
Anka je imela diagnozo neozdravljive bolezni in čas njenega odhoda se je nezadržno približeval. S tem pa je rastel tudi njen strah.