Čar dotika – ali dotik lahko zdravi in odpravlja stres?
Kdaj smo v tej stresni, depresivni, anksiozni in z umom obsedeni družbi, izgubili zavedanje, da dotik pomirja, povezuje, zdravi, osvobaja?
Strah, če ne bom ustrezal, me bodo zavrnili
Za zdrav čustveni razvoj otrok potrebuje starše, ki se s strpnostjo in razumevanjem odzivajo na njegove čustvene potrebe in ga preko zgleda učijo kako ravnati s čustvi.
5 odtenkov izgorelosti
Poznate zgodbo o skuhani žabi? Francoski kuhar hoče skuhati živo žabo. Vrže jo v vročo vodo, ampak žaba isti trenutek skoči ven. Potem jo postavi v mrzlo vodo in vse skupaj počasi segreva. Žaba se v topli vodi najprej prijetno sprosti …
Samo še to in to … dokler
Ni časa za globino, ne ni ga. Ko bom stara, si bom vzela čas za razmislek, ko bom stara. Si bom sploh kdaj dovolila, da bom stara?
Strah pred delom
Sprva se mi vse skupaj ni zdelo nič posebnega, po mojem planu pač. Potem sem začela podrobneje spremljati, kako se znajdejo vrstniki, pa sem se nekaj časa počutila …
Obstaja povezava med debelostjo, depresijo in izgorelostjo?
Težko potegnemo vzročno-posledično povezavo med izgorelostjo in debelostjo, prav tako med preobremenjenostjo z delom in obveznostmi ter občutkom, da je vse zaman.
Partnerski odnosi in strah
Strah je močan blokator. Strah je prvinsko čustvo, ki nas ohranja, da ne naredimo kdaj kakšne nepremišljene poteze, nas tudi varuje. A kaj se zgodi, ko nas strahovi hromijo v odnosih?
Soočanje s strahovi v družini
Umetnost je ob pravem času začutiti, realizirati in ozavestiti, kaj se v naši družini dogaja. Kaj si vi mislite o svoji družini in kako se počutite v njej?
Zemljevid hiše strahov
Razlikovanje med različnimi čustvi ter poznavanje osnovnega namena vsakega od njih prinaša kopico prednosti. Recimo boljšo komunikacijo z drugimi zaradi razumevanja njihovega notranjega dogajanja.
Razlika med strahom in fobijo
Strah je reakcija na nevarnost, ki tako kot vsa čustva vključi tudi um in telo. Aktivira se avtonomni živčni sistem, ki predstavlja del živčevja, ki uravnava nehotno, navidezno avtomatično delovanje